健康診断終了！！

終わった・・・終わりました！！

これで今月のイベントは終了！！

そして肝心の体重ですが・・・
やりました！！
前回より3kgダウン！！
これは
全盛期の体重のプラス2.5kg・・・。

当時は標準体重より「やや痩せている」ですから、
きっとこの辺りが今のベスト体重でしょう！！

とくにダイエットはしてませんでしたが、今回腰の辺りがへこんでる気がしてたので、
いけるかなとは思ってました！！

あとはこれを継続して・・・！

動画はマンションに帰宅、そしてエレベーターから自分の部屋にという流れです。
歩き方がぎこちないので、ちょっと手こずってます。

ではいってきます、
帰りは明日の昼前！